Većina će odmah odgovoriti onom naučenom rečenicom:”zdravlje je stvar pojedinca” ili “sami smo odgovorni za svoje zdravlje”, ali ponašamo li se u skladu s tim mišljenjem. Većina tu odgovornost shvati kao odnos prema fizičkom tijelu, pa vježbaju, paze što jedu…i sl. Gotovo nitko ne obraća pažnju na vlastite misli i emocije. Prema nekim istraživanjima samo 30% na naše zdravlje utječe prehrana i fizička aktivnost, a 60% naše emocionalno stanje. Nekontrolirane emocije rade disbalans u našem energetskom polju i remete naše zdravlje. Zato je izrazito važno promatrati sebe i mijenjati one misli koje nas rastužuju i čine nas manjim nego što jesmo. Ali tu dolazimo do najvažnijeg pitanja:”tko mi to jesmo?” Pritom ne mislim na uloge koje smo si dodjelili: profesor, političar, kuhar, majka, otac, suprug i sl..,nego na ono što ostaje kada sve te uloge odbacimo. Kada smo tužni, ljuti, nervozni da li smo Mi ti koji smo sve to ili poistovječivanjem s ulogama to postajemo. Majka je ljuta što je dijete ne sluša, menadžer jer dobit nije kakvu je očekivao itd. Ne kažem da trebamo odbaciti sve uloge već samo da postanemo svjesni da su to samo uloge i prestanemo se s njima poistovječivati. Često ljudi kad odu u mirovinu i prestanu obavljati dugogodišnju ulogu postanu depresivni jer više ne znaju tko su bez te uloge. Ego treba uloge, Mi ne trebamo ništa i savršeni smo bez ikakvih uloga. Dolazimo na ovaj svijet savršeni. Kada gledate tek rođenu bebu, divite joj se i govorite kako je savršena, a što to dijete ima? Kakvu ulogu igra? Ili kada gledate neki predivni pejzaž ili cvijet ostanete zadivljeni, a cvijet samo JEST i ništa drugo ne pokušava biti. Tako je i sa vama, savršeni ste samim time što postojite i ako to netko ne primjećuje to je njegov propust i površnost, a ne vaš. Igrajte uloge, ali svjesni sebe i svoje vrijednosti, jer tada je to samo igra. Imajte uvijek savršenu sliku o sebi i tu sliku dopunjujte kako bi si dozvolili da postanete najbolja verzija sebe. Život je promjena i niti jedna slika ne bi smjela predugo biti statična. Zamislite da je život film. Film čini niz slika koje se izmjenjuju i tako pričaju priču. I vi pričate priču svaki dan o samome sebi, zato odlučite da će to biti najljepša priča ikad ispričana. Zdravlje nije ništa drugo nego lijepa priča. 🙂 Zdravi bili!